Lentet e kontaktit janë një mënyrë e përshtatshme për të përmirësuar shikimin tuaj çdo ditë, por për shumë njerëz, përdorimi i tyre mund të ndryshojë ritmin e tyre.

Nëse mbani lentet e kontaktit, nuk jeni vetëm.Në fakt, nëse jeni në SHBA, ju jeni një nga rreth 45 milionë njerëz që mbajnë lente kontakti në vend të syzeve (sipas CDC) dhe një nga njerëzit e panumërt në mbarë botën.Përfitimi i vizionit të qartë që ata ofrojnë.
Lentet e kontaktit janë një mënyrë e përshtatshme për të përmirësuar shikimin tuaj çdo ditë, por për shumë njerëz, përdorimi i tyre mund të ndryshojë ritmin e tyre.Megjithatë, çdo gjë që përfshin vendosjen e diçkaje direkt në sy çdo ditë vjen me grupin e vet të sfidave: kur filloni të keqpërdorni lentet tuaja të kontaktit, gjërat shpejt mund të shkojnë keq.
Por mbajtja e lenteve të kontaktit nuk duhet të jetë një makth.Në fakt, ju mund të keni krijuar një zakon që i bën lentet tuaja të kontaktit më të vështira sesa duhet.Me këto këshilla të thjeshta, ju mund të siguroni një përshtatje të sigurt, të zgjasni jetën dhe të mbani sytë tuaj të shëndetshëm.Le të hedhim një vështrim në këshillat tona kryesore për përdoruesit e lenteve të kontaktit.
Para se të filloni të mendoni për vendosjen e lenteve të kontaktit, duhet të vendosni edhe një gjë tjetër: higjiena e duarve.
Sipas një sondazhi nga Kolegji i Optometristëve (sipas Optometris Today), është shumë e rëndësishme të lani duart përpara se të prekni lentet e kontaktit, por rreth 30% e njerëzve nuk e bëjnë fare.Ky është një problem i madh.“Larja dhe tharja tërësisht e duarve do të zvogëlojë shanset për të marrë një infeksion serioz dhe potencialisht kërcënues për sytë”, thotë optometristi Daniel Hardiman-McCartney.Mikrobet mund të hyjnë në sytë tuaj nga duart tuaja dhe të shkaktojnë disa gjëra të këqija.

Zgjidhja e lenteve të kontaktit
zgjidhje?Lani duart njerëz.Filloni duke i zhytur me kujdes duart në ujë, më pas fërkojeni sapunin midis pëllëmbëve dhe më pas gishtave (sipas Eyeland Opticians).Më pas kaloni te kyçet e dorës dhe fërkojeni rregullisht çdo kyç me një dorë të mbuluar me sapun, më pas përqendrohuni në pjesën e pasme të gishtërinjve dhe gishtërinjve të mëdhenj.Në fund pastroni poshtë thonjve duke i fërkuar thonjtë me lëvizje rrethore në pëllëmbën e dorës, më pas shpëlani duart mirë dhe thajini mirë.hej shpejt!Mund të shkoni tani!
Lentet e kontaktit janë një mënyrë e thjeshtë për të mbajtur shikimin tuaj 20/20, por le ta pranojmë, ato nuk janë të lira.Përdorimi i rregullt i lenteve të kontaktit mund t'ju kushtojë deri në 500 dollarë në vit, në varësi të llojit të lenteve të kontaktit që përdorni, sipas Healthline.Pra, nuk është për t'u habitur që njerëzit janë gjithmonë në kërkim të mënyrave për të ulur kostot, dhe ju mund të mendoni për zgjidhjen e lenteve të kontaktit si një ulje të panevojshme të kostos.Megjithatë, ne e dekurajojmë fuqimisht këtë.
Zgjidhja e lenteve të kontaktit është thelbësore për t'i mbajtur lentet tuaja të pastra dhe të mbrojtura nga infeksioni, dhe kalimi në ujë mund të ketë një sërë efektesh negative në shëndetin e syve tuaj (sipas CDC).Zgjidhjet për të gjitha qëllimet janë të përshtatshme për shumicën e njerëzve dhe mund të pastrojnë dhe dezinfektojnë në mënyrë efektive lentet, por kini kujdes që të përdorni një zgjidhje të freskët sa herë që ndërroni lentet.Nëse jeni intolerant ose alergjik ndaj solucioneve universale, optometristi juaj mund t'ju ofrojë një zgjidhje të peroksidit të hidrogjenit, por ju duhet ta përdorni atë në mënyrë korrekte (duke ndjekur udhëzimet e optometrit tuaj) për të shmangur acarimin e syve.
Solucionet e kripura gjithashtu përdoren gjerësisht, por kini parasysh se ato nuk kanë veti dezinfektuese dhe mund të përdoren vetëm me solucione të tjera.
Është e lehtë të supozohet se prekja është prekje, dhe shpesh të gjithë njerëzit janë mësuar të veshin është ajo që veshin gjatë gjithë jetës.Por ka shumë lloje të ndryshme të lenteve të kontaktit, dhe njohja e stileve të ndryshme do t'ju ndihmojë të bëni zgjedhjen më të mirë për nevojat tuaja individuale.
Në përgjithësi, njerëzit mbajnë lente kontakti të buta, të cilat ndahen në dy kampe të ndryshme: veshje të disponueshme dhe të zgjatura (sipas FDA).Lentet e kontaktit të disponueshme që zgjedhin shumica e njerëzve zakonisht përdoren çdo ditë dhe zakonisht hidhen pas përdorimit të parë.Nga ana tjetër, lentet e kontaktit me përdorim të gjatë janë lente të dizajnuara për t'u përdorur për një periudhë më të gjatë kohore, nga disa netë deri në një muaj.Ndërsa lentet e kontaktit me përdorim të gjatë janë të dobishme për blerësit e përgjithshëm, ju nuk mund t'i mbani ato aq shpesh sa mund të pushojnë sytë tuaj.
Megjithatë, lidhjet e buta nuk janë opsioni i vetëm i disponueshëm.Kontaktet e qelqit të fortë të depërtueshëm (ose RGP) mund t'u ofrojnë përdoruesve qartësi më të mirë vizuale të përgjithshme dhe mund të jenë më të brishtë se homologët e tyre më të butë.Megjithatë, ata mund të jenë më pak tolerantë ndaj syve dhe mund të duhet pak kohë për t'u mësuar.
Nëse jeni pak individualist, ne e duam stilin tuaj.Ti je shpirt i lirë, jeton në buzë, nuk je i detyruar nga rregullat o njeri.Por sinqerisht, edhe nëse jeni tipi për t'i ndryshuar ato çdo ditë, një vend ku vërtet nuk duhet t'ju shqetësojë status quo-ja është rutina juaj e lenteve të kontaktit.Mbajtja e rutinës së përdorimit të lenteve të kontaktit do t'ju ndihmojë ta bëni atë në mënyrë të sigurt çdo herë - dhe më e rëndësishmja, mos i përzieni lentet që duhet të mbani në secilin sy - sipas recetës tuaj (sipas WebMD).
Fillimisht, vendosni lentet e kontaktit për syrin e parë përpara jush dhe më pas lëvizni me kujdes lentet nga kutia në mes të pëllëmbës së dorës.Pas larjes me tretësirë, aplikojeni në majë të gishtave, mundësisht në gishtin tregues.Pastaj, me dorën tjetër, hapni syrin nga lart dhe vendosni gishtin tjetër në dorën e lentës së kontaktit, duke e mbajtur të hapur në fund.Vendoseni butësisht lentet në iris, rrëshqiteni përsëri në vend nëse është e nevojshme dhe pulsoni ngadalë.Nëse dëshironi, mbyllni sytë dhe fërkojeni butësisht.Pasi thjerrëza të jetë fiksuar në syrin tuaj, përsërisni për thjerrëzën tjetër.
Tani nuk do t'i zbardhim gjërat këtu: mbajtja e lenteve të kontaktit për herë të parë është goxha çmenduri.Merrni një kapelë të vogël dhe vendoseni drejt syve?Na vjen keq, por tani nuk është koha më e mirë, siç mendojnë shumica e njerëzve.Kjo është arsyeja pse, siç thonë ekspertët në CooperVision, nëse përdorni lente kontakti për herë të parë, është e rëndësishme të relaksoheni dhe t'i merrni ngadalë.
Duket se më e keqja mund të ndodhë krejt natyrshëm (dmth. thjerrëza zhduket në pjesën e prapme të syrit dhe humbet përgjithmonë), por na besoni, kjo nuk do të ndodhë.Nëse jeni nervoz, ka disa gjëra që mund të bëni për të përballuar frikën tuaj.Siç rekomandojnë ekspertët në PerfectLens, përpara se të filloni të përdorni lentet tuaja, provoni një "provë" ku praktikoni vendosjen e lenteve pa i futur ato.Kjo do t'ju ndihmojë të mësoheni me prekjen e syve dhe të lehtësoni çdo frikë për këtë.Sigurisht, vetëm sigurohuni që duart tuaja të jenë të pastra.
Mund të jetë gjithashtu e dobishme të kaloni pak kohë me sytë hapur, sikur të kishit vendosur lentet e kontaktit, për t'u mësuar të mos pulsoni, gjë që mund të jetë e dobishme kur vendosni lentet e kontaktit.
Kur bëhet fjalë për kujdesin e duhur të lenteve të kontaktit, pastrimi i tyre i plotë është gjëja më e rëndësishme që duhet të mësoni për të zgjatur jetën e lenteve tuaja të kontaktit dhe për të mbrojtur shëndetin e syve.Por problemi është se në shumicën e rasteve ne mësojmë vetëm në kontaktin e parë dhe kurrë më.
Kjo është arsyeja pse menduam se do të ishte e dobishme ta prishnim përsëri.Sigurohuni që duart tuaja të jenë të pastra dhe të thata përpara se të përdorni ose hiqni lentet, thotë optometristi Rachel M. Keywood (nëpërmjet Institutit të Syve Dean McGee).Nëse hiqni lentet, sigurohuni që të hidhni çdo zgjidhje të vjetër pastrimi që përdorni, në mënyrë që të mos përzieni të vjetrën dhe të renë.Më pas duhet ta pastroni kutinë me një solucion pastrimi dhe ta fshini me një peshqir letre.Hiqeni lentet dhe vendoseni në pëllëmbën tuaj, më pas shtoni disa pika nga solucioni dhe fshijeni butësisht.Më pas vendoseni në kuti dhe mbusheni me tretësirë ​​pastrimi për ta zhytur në ujë.Nëse është e mundur, duhet gjithashtu të përdorni rregullisht një rast të ri çdo muaj.
Pra je ti që mban syzet dhe kjo është hera e parë që ke kontakt.Shkoni në pjesën e faqes së internetit ku shkruani recetën tuaj, mendoni "Epo, ato janë vetëm syzet e mia, sigurisht" dhe klikoni mbi të pa hezitim.Ose ndoshta e keni harruar recetën tuaj të syzeve – hej, kjo mund të ndodhë – por ju thjesht po… hamendësoni.Sa keq?
Epo, ne ju rekomandojmë që të mos e bëni.Është shumë e rëndësishme të mbani lentet e kontaktit në mënyrë korrekte dhe të jepni dhe rinovoni rregullisht recetën e syzeve dhe syzeve (nëpërmjet VisionDirect).Arsyeja është e thjeshtë (sipas Specsavers).Kur syzet tuaja janë në hundë, pak më larg nga sytë tuaj, lentet tuaja janë në sytë tuaj, që do të thotë se ato duhet të jenë të ndryshme në forcë në mënyrë që ju të shihni saktë.Nëse i jepni thjesht recetën e syzeve kontaktit tuaj, shikimi juaj nuk do të jetë aq i mirë sa pritej.Është gjithashtu e rëndësishme të mbani mend se, ashtu si mbajtja e syzeve, receta mund të jetë e ndryshme për secilin sy.
Është e natyrshme që njerëzit të jenë pak nervozë për atë që kanë në sytë e tyre, veçanërisht kur i prekin dhe veçanërisht kur përpiqen të peshkojnë diçka prej tyre.Megjithatë, duke mësuar se si t'i hiqni në mënyrë të sigurt lentet tuaja të kontaktit çdo herë, ju do të reduktoni shumë shqetësimin rreth kokës suaj të çmuar.
Së pari, sigurohuni që duart tuaja të jenë plotësisht të pastra dhe të thata (sipas WebMD).Merrni dorën tuaj jo dominuese (të cilën nuk e përdorni për të shkruar) dhe përdorni gishtin e mesit ose tregues për të tërhequr qepallën e sipërme poshtë.Më pas, me gishtin e mesëm të dorës tjetër, tërhiqni qepallën e poshtme poshtë.Qëllimi është të ekspozoni sa më shumë syrin tuaj në mënyrë që lentet tuaja të hiqen më lehtë.Shtrydhni butësisht lentet e kontaktit midis gishtit të madh dhe gishtit tregues të dorës suaj mbizotëruese për ta hequr dhe tërhequr atë.Nëse kjo është pak e vështirë, përdorni gishtin tuaj tregues në vend të kësaj për ta rrëshqitur atë në fund të kokës së syrit dhe për ta shtrënguar atë.Bëni të njëjtën gjë për syrin tjetër dhe ruajini lentet e kontaktit pasi t'i keni hequr.
Kushdo që ka parë një kuti me lente kontakti mund të jetë pak i hutuar se çfarë do të thotë gjithçka në të.Çfarë është një kurbë bazë?A është diametri diametri i syrit tuaj, apo diametri i një lente kontakti, apo diametri i Tokës, apo diçka tjetër?
Epo, fatmirësisht, nuk duhet të jesh optometrist për të kuptuar se çfarë nënkuptojnë këto terma të pakapshme.Lentet tuaja të kontaktit mund të bëhen duke përdorur tre kategori kryesore: dioptri, lakimi i bazës dhe diametri (sipas Vision Direct).Fjalë për fjalë, dioptri i referohet fuqisë së përshkruar të një lente, ndërsa harku bazë është lakimi i syrit që duhet të përputhet me lentet sa më afër që të jetë e mundur për një përshtatje të përsosur.Diametri, nga ana tjetër, i referohet gjerësisë së lenteve.Nëse keni astigmatizëm, me siguri keni dy kategori të tjera: cilindrat dhe boshtet.Boshti i referohet këndit të korrigjimit të nevojshëm për të arritur vijën e shikimit, dhe cilindri i referohet sa korrigjim shtesë ju nevojitet.
Ndërsa mund të mbani syze dielli derisa të perëndojë dielli, lentet e kontaktit do të ndërrohen çdo ditë për pjesën tjetër të jetës tuaj.Duke pasur parasysh se lentet e kontaktit janë gjëra që vendosen drejtpërdrejt në kornea, është e rëndësishme t'u jepni syve tuaj pak kohë për të marrë frymë herë pas here – fjalë për fjalë.
Sipas Institutit të Syve Dean McGee, mbajtja e lenteve të kontaktit parandalon furnizimin e plotë të syrit me oksigjen, gjë që mund të çojë në inflamacion të syve.Pra, sa kohë pa kontakt duhet t'i kushtoni syve tuaj çdo ditë?Zakonisht problemi zgjidhet brenda disa orësh."Unë rekomandoj të hiqni lentet e kontaktit një ose dy orë para gjumit për t'i dhënë sytë tuaj pushim," thotë optometristi Rachel M. Keywood.Gjithashtu sigurohuni që të mos flini kurrë në kontaktet tuaja.“Është e rëndësishme të mbani syze pasi të keni hequr lentet e kontaktit,” shton Caywood, “kjo siguron që shikimi juaj të mbetet i qartë pa pasur nevojë të vendosni vazhdimisht lentet në korne.

Zgjidhja e lenteve të kontaktit
A ju mungojnë ditët kur, si fëmijë, mund të zhyteni me kokë në një pishinë, të hapni sytë nën ujë dhe të notoni me hijeshi me vizion pothuajse të përsosur (epo, pa marrë klor në sytë tuaj)?Të gjithë e bëjnë atë.
Pra, për ata që përdorin lente kontakti, është e natyrshme të supozohet se sapo të hiqni syzet, do të jeni në gjendje të bëni përsëri të njëjtën gjë.Fatkeqësisht, noti me kontakt është një nga gjërat më të këqija që mund të bëni për shëndetin e syve (sipas Healthline).Kjo është për shkak se lentet tuaja në thelb veprojnë si një kurth për çdo bakter ose patogjen që fshihet në ujë, i cili, ç'është thelbësore, nuk mund të vritet plotësisht nga klorifikimi.Kur notoni, këto insekte të bezdisshme mund të hyjnë në thjerrëzat poroze, të kenë kontakt me sytë tuaj dhe të qëndrojnë aty, duke rritur mundësinë e infeksionit të syrit, acarimit dhe madje edhe ulcerave të kornesë.Gjithashtu kini parasysh se noti në ujë të freskët mund të jetë më i keq se noti në pishinë, pasi uji natyral mund të përmbajë më shumë patogjenë që sytë tuaj nuk mund t'i rezistojnë.
Ka qenë një ditë e gjatë.Ju keni punuar jashtë, keni qenë në një lokal dhe tani jeni të lodhur.Diku gjatë rrugës, ju harroni se keni kontakte - përndryshe nuk do të mund t'i merrni ato.Hej, nuk ka asnjë gjykim këtu, kjo është e gjitha.Por është detyra jonë t'ju paralajmërojmë se rreziku i gjumit me lentet e kontaktit nuk do t'u sjellë dobi syve dhe madje mund të jetë shumë i rrezikshëm.
"Fjetja me lente kontakti është e rrezikshme për sytë sepse zvogëlon sasinë e oksigjenit që arrin te qelizat e kornesë," paralajmëron optometristi Rachel M. Caywood (nëpërmjet Institutit të Syve Dean McGee).Kur kjo ndodh, enët e reja të gjakut fillojnë të formohen në kornenë tuaj ose shfaqen gërvishtje dhe acarime, duke rritur mundësinë e infeksionit.Ndërsa disa infeksione të syve mund të jenë të lehta dhe të papritura, të tjerat mund të jenë veçanërisht të dëmshme për shikimin tuaj.
Nga ana tjetër, disa lente kontakti mund të projektohen për t'u mbajtur gjatë natës.Megjithatë, nëse ky është rasti juaj, sigurohuni që të ndiqni udhëzimet specifike që ju jep okulisti juaj.
Sytë, si çdo pjesë tjetër e trupit, janë të papërshkueshëm nga uji.Ndonjëherë insektet e këqija ose bakteret mund të hyjnë në sytë tuaj, gjë që zakonisht ka më shumë gjasa nëse mbani lentet e kontaktit (sipas Akademisë Amerikane të Oftalmologjisë).
Një infeksion që duhet pasur kujdes është keratiti, një infeksion i kornesë.Kjo mund të jetë për shkak të përdorimit jo të duhur të lenteve të kontaktit, gjumit në to ose pastrimit jo të duhur të tyre dhe është më e zakonshme tek njerëzit që përdorin lentet e kontaktit shumë të gjata.Mund të vëreni dhimbje ose acarim të syve, shikim të paqartë dhe ndoshta rritje të ndjeshmërisë.Ndërsa keratiti mund të largohet lehtësisht, në disa raste mund të bëhet më i rëndë dhe të çojë në dhëmbëza të kornesë.Në këto raste, operacioni ose transplantimi i kornesë mund të kërkohet për të rivendosur shikimin.
Megjithatë, ju mund të zvogëloni shumë shanset tuaja për të marrë një infeksion të syrit nëse ndiqni praktikat bazë të trajtimit të lenteve të kontaktit, i trajtoni ato siç duhet dhe i pastroni dhe zëvendësoni rregullisht.
Sipas klinikës Cleveland, të gjithë sytë janë unikë (besoni apo jo, ju dhe vetëm ngjyra e syve tuaj është e ndryshme) dhe ato ndryshojnë shumë në atë se sa të thatë janë.Nëse sytë tuaj nuk janë shumë të lagur, kjo mund t'ju bëjë pak nervoz për vendosjen e lenteve të kontaktit.Megjithatë, nëse keni sy të thatë, nuk keni nevojë të shmangni plotësisht lentet e kontaktit.Thjesht duhet të merrni masa paraprake të mjaftueshme për t'u siguruar që t'i mbani ato në mënyrë të sigurt dhe të rehatshme (nëpërmjet Specsavers).
Nëse keni sy të thatë, provoni lentet e kontaktit me hidrogel silikoni, të cilat sigurojnë oksigjen për sytë tuaj dhe i mbajnë ato me lagështi.Ju gjithashtu mund të konsideroni t'i mbani sytë tuaj pak më gjatë çdo ditë pa lente kontakti, në mënyrë që ata të mund të rihidratohen pasi të mbani lentet.Sigurohuni që ta mbani të pastër;ju gjithashtu mund të shmangni zgjidhjet e peroksidit të hidrogjenit, të cilat mund të shkaktojnë shqetësim shtesë.
Megjithatë, nëse vazhdoni të ndiheni të thatë, bisedoni me mjekun tuaj për ndikimin dhe se si duhet të kujdeseni për sytë tuaj në të ardhmen.